Motywacja Praktyczna

Kiedy ktoś jest naprawdę wewnętrznie przygotowany do czegoś, objawia tę gotowość swym zachowaniem.

Napoleon Hill “Myśl! …i bogać się”

Największą przeszkodą w osiągnięciu zamierzonego celu jesteśmy my sami. Coś postanawiamy, a potem nam się nie chce. Korzyści doraźne są ważniejsze od celu długofalowego.

Konkret?

Odchudzanie - gdy jest sztuką dla sztuki, postanowieniem noworocznym szybko z niego zrezygnujemy. Zjedzenie czekoladki, która jest na wiciągnięcie ręki i zaraz rozpłynie się w ustach jest konkretnieją korzyścią niż mgliste dobre samopoczucie za 3 miesiące.

Odchudzanie - gdy prowadzi do konkretnego celu jest skazane na sukces. Chcę schudnąć, aby lepiej jeździło mi się na koniu. To konkretny powód. Za tym muszą iść przepisy wykonawcze: nie będę słodził potraw i jadł słodyczy. Konkret - cel i sposób jego osiągnięcia. Rezultat - 3 miesiące i 10 kg mniej. Dodatkowo zastosowano wspomaganie  przy pomocy czerwonej herbaty.

Oszczędzanie - gdy założyłem sobie, że co miesiąc będę odkładał x złotych, aby po y miesiącach móc zmienić samochód wytrwałem w postanowieniu 3 miesiące. Potem jakoś kasa była potrzebna na co innego.

Oszczędzanie - gdy wziąłem samochód na raty, bank przypominał o zobowiązaniu. Samochód był, aby go nie utracić należało co miesiąc wpłacić stałą kwotę. “Oszczędzanie odwrotne” zadziałało.

Podstawa to konkretny cel i konkretny sposób jego osiągnięcia.