Motywacja Praktyczna

“Dziś nagradzam się na każdym kroku. Skończyłam rozdział książki – idę na spacer. Pracowałam prze godzinę bardzo intensywnie – zasłużyłam sobie na przerwę, więc idę na herbatę i ciastka. Poszłam na wyrwanie zęba – bardzo dobrze, należą mi się 3 dni odpoczynku.
Jeśli wydaje Ci się to głupie, spróbuj chociaż przez tydzień nagradzać się.
Uwaga! Nagroda musi być za dokonanie czegoś, co jest dla Ciebie ważne.”
Patrycja Kierzkowska Motywacja dla rozsądnych

“Zawsze, gdy mam kryzys, to najpierw przez dzień odpoczywam. Pewnie nie zdajesz sobie sprawy,
jakie odpoczywanie jest męczące. Zwykle po jednym dniu wraca mi chęć do pracy.”
Patrycja Kierzkowska Motywacja dla rozsądnych

“Im więcej czytasz książek motywujących, tym mniej robisz. W każdej książce jest zwykle to samo. Kiedy czytasz, skupiasz się na samym aspekcie motywującym, a nie na swoim planie działania. Autorzy książek motywujących skupiają się wytworzeniu atmosfery, która da kopniaka do działania. Jest to czasami potrzebne. Przy czym czytanie ciągle kolejnych książek, powoduje, że zamiast wziąć się w końcu do roboty, Ty cały czas nakręcasz się i nic z tego nie wynika. Bierzesz się do pracy na hura.”
Patrycja Kierzkowska Motywacja dla rozsądnych